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Kurs 07A07

Meditation

Auszeit für mich!

 

Kursziel

Atemübungen und Meditation ermöglichen es, die eigene Harmonie wiederzufinden.

 

Inhalt

Meditation ist Sein, nicht Tun. Es ist eine Einstellung, die Selbstbetrachtung erfordert und Sie Ihr ganzes Leben begleiten kann. Entspannung für Körper und Geist mit einfachen Meditationsübungen. Durch verschiedene, geführte Meditationen und Atemübungen werden die inneren Kräfte und Energien entfaltet und das Bewusstsein erweitert.

 

Leitung

Charlotte Ender ist Seminarleiterin für Autogenes Training, Meditation und dipl. Erwachsenenbildnerin.

 

Beginn
Montag, 4. Februar 2019, 18.15 bis 19.45 Uhr
Dauer
6 Montagabende (18. März entfällt)
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Schaan
Referent/in
Ender Charlotte
Kosten
CHF 180,00
Mitbringen
Bequeme Kleidung, Wolldecke, kleines Kissen oder Nackenrolle, Wollsocken
Organisation
Stein Egerta / Anne Gerhards