Kurse und Kurssuche

 
/ Kursdetails

Kurs 05A05

Kundalini Kinderyoga

Mit Spiel, Spass und Bewegung Yoga erfahren

 

Kundalini Yoga bietet Techniken für die Entwicklung des Bewusstseins und der Intelligenz.

 

Kursziel

Yoga kann zu einer positiven Gewohnheit werden, auf der die Kinder das ganze Leben lang aufbauen können. Es wird ein Raum für Einklang und Ruhe geschaffen. Kinder erfahren, die Signale ihres Körpers besser wahrzunehmen. Die Freude an kleinen Erfolgserlebnissen fördert das Selbstbewusstsein und stärkt uns bei der Weiterentwicklung.

 

Inhalt

Yoga ist für Kinder eine Quelle aus Spiel, Spass und Glück. Mit kreativem Gestalten, Spielen und Übungen in Form von abenteuerlichen Geschichten wird der natürliche Drang nach Bewegung ausgelebt. Entspannung, Gesang - ob laut oder leise - und Meditationen verbreiten ein neues Gefühl im Körper, im Geist und in der Seele. Es wird in die Stille eingeführt und Atemübungen kennengelernt.

 

Zielgruppe

Alle Kinder zwischen ca. 5 bis 10 Jahren sind herzlich willkommen.

 

Leitung

Laura Chand Ospelt, zertifizierte Kinderyoga-Trainerin.

 

Beginn
Mittwoch, 20. März 2019, 14.00 bis 15.00 Uhr
Dauer
5 Mittwochnachmittage
Ort
Küefer-Martis-Huus, Ruggell
Referent/in
Ospelt Laura Chand
Kosten
CHF 82,00
Mitbringen
Bequeme Kleidung
Organisation
Gemeinde Ruggell