Kurs 08E01

Bodyforming

Problemzonentraining und Gewebestraffung

Kursziel

Erarbeiten eines individuellen Trainingsprogramms. Schon eine Stunde pro Woche bringt den Teilnehmerinnen schneller sichtbare Resultate als jede andere Gymnastik.

Inhalt

Bodyforming ist ein Trainingsprogramm, das gezielt auf die Problemzonen der Frau setzt. Es zeichnet sich durch ein exakt aufeinander abgestimmtes Programm aus, das Muskelübungen und Dehnungen gezielt einsetzt.

Leitung

Robina Ritter ist Fitness-Leiterin, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin.