Kurs 08C03

Tai Chi am Mittwochvormittag: der weiche Energiefluss

Anfänger, Einführung in die Yang-Form

Kursziel

Tai Chi ist ein wunderbares Werkzeug, mit dessen Hilfe sich der Mensch selber heilen kann. Die Teilnehmenden lernen Bewegungen der Yang-Form.

Inhalt

Durch langsame und fliessende Bewegungen wird im Tai Chi das Körperbewusstsein trainiert. Dies führt zu innerer Harmonie und Entspannung. Man lernt Stabilität und Kraft mit Flexibilität und Leichtigkeit zu verbinden und verbessert die Motorik. Tai Chi reguliert und harmonisiert den gesamten Organismus und wirkt sich förderlich auf den geistigen Zustand aus. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, hilft bei Erkrankungen und gibt neue Lebenskraft.

Leitung

Dilxat Tursun ist Tanzchoreograph sowie Tanz-Lehrer und ein Meister des Tai Chi. Er unterrichtet Chen-, Yang-, Wu-, Sun- und Wu-Formen sowie verschiedene Schwertformen des Tai Chi.