Kurs 32A08

Meine Ernährung und ich

Ein neues Verhältnis zum Essen

 

Haben Sie genug Energie für Ihre Arbeit, Projekte, Familie? Fühlen Sie sich in Ihrem Körper wohl? Sind Sie mit Ihrem Gewicht zufrieden? Haben Sie Heisshunger-Attacken?

 

Kursziel

Ziel des Kurses ist es, mittelfristig ein neues Verhältnis zur eigenen Ernährung aufzubauen. Es ist keine Diät, die man für ein paar Wochen macht und dann zu alten Verhaltensweisen zurückkehrt. Es geht darum, sich dauerhaft wirklich für gute, echte, natürliche Nahrungsmittel zu entscheiden.

 

Inhalt

Der Nachmittag basiert auf den Ideen des Wildfit-Konzepts von Eric Edmeades. Bei Interesse besteht die Option, in der Gruppe in einer Mischung aus Präsenz, Video-Training und Online-Live Coaching weiter zu lernen. Gemeinsam starten wir mit einem persönlichen Zusammenkommen und Essen.

 

Zielgruppe

Menschen, die beruflich unter Volllast stehen und vermeintlich keine Zeit für gesunde Ernährung und ein stimmiges Gewicht aufwenden können.

 

Leitung

Marcel Szenessy ist seit über 25 Jahren als Coach in der Erwachsenenbildung tätig.