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Kurs 32A06

BrainFit: Stärke gewinnen durch Bewegung

Intelligentes Training zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit

 

Gehirnfitnesstraining ist ein Bewegungskonzept zur Steigerung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Gehirnaktivierung. Das Gehirnfitnesstraining setzt an der Schaltzentrale des Körpers an: im Gehirn und seinen weitverzweigten Nervensystemen. Die Gehirnfitness fördert und unterstützt Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Gehirnfitness wirkt über die Bewegung.

 

Kursziel

- Bei Stress ruhig und gelassen Ihre Ziele erreichen
- Unter hohem psychischem Druck klar denken und handeln
- Besser und schneller Entscheidungen treffen
- Multitaskingfähig arbeiten

 

Inhalt

- Erlernen und Vertiefen von praktischen Übungen
- Mit und über Bewegung schneller und leichter lernen
- Kennenlernen von Übungen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Lernen, wie und wo Übungen im Alltag eingebaut werden können

 

Leitung

Wolfgang Meier, Bewegungstherapeut, Experte J+S Kinder und Jugendsport

 

Beginn / Dauer
Donnerstag, 22. und, 29. April, 6. Mai, und Mittwoch, 12. Mai, jeweils von 18.30 bis 20 Uhr
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Schaan
Referent/in
Meier Wolfgang
Kosten
CHF 145,00

Mitbringen
Bequeme Kleidung
Organisation
Stein Egerta / Philip Schädler