BrainFit: Stärke gewinnen durch Bewegung

Intelligentes Training zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit

Gehirnfitnesstraining ist ein Bewegungskonzept zur Steigerung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Gehirnaktivierung. Das Gehirnfitnesstraining setzt an der Schaltzentrale des Körpers an: im Gehirn und seinen weitverzweigten Nervensystemen. Die Gehirnfitness fördert und unterstützt Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Gehirnfitness wirkt über die Bewegung.

Kursziel

- Bei Stress ruhig und gelassen Ihre Ziele erreichen
- Unter hohem psychischem Druck klar denken und handeln
- Besser und schneller Entscheidungen treffen
- Multitaskingfähig arbeiten

Inhalt

- Erlernen und Vertiefen von praktischen Übungen
- Mit und über Bewegung schneller und leichter lernen
- Kennenlernen von Übungen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Lernen, wie und wo Übungen im Alltag eingebaut werden können