Kurs 08F04

Bauchtanz, der Orientalische Tanz der Seele

Workout aus 1001 Nacht für jedes Alter

Kursziel

- Steigerung der Beweglichkeit, Gesundheit und Vitalität
- Kräftigung der gesamten Muskulatur, der Wirbelsäule und Organe
- Lockerung und Entspannung
- Lösung von Blockaden
- Mehr Lebensfreude, Körper- und Selbstbewusstsein

Inhalt

Der Bauchtanz ist ein ganzheitliches, sanftes und dynamisches Tanz-Training für den gesamten Körper und die Seele mit verschiedenen Aufbautechniken:
- Kennenlernen und üben der Grundbewegungen und der Symbolik der Tanzformen
- Die Kraft des bewussten Atems, Wahrnehmungs- und Lockerungsübungen sowie energetische und meditative Körperarbeit

Leitung

Karin Maria Frommelt unterrichtet seit 21 Jahren Orientalischen Tanz mit Körperenergiearbeit und bildet sich ständig u. a. auf den Gebieten Bauchtanz, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung weiter. Zudem ist sie Achtsamkeits-Meditations-Leiterin.