/ Kursdetails
Kurs 08E02
Bodyforming
Problemzonentraining und Gewebestraffung
Kursziel
Erarbeiten eines individuellen Trainingsprogramms. Schon eine Stunde pro Woche bringt den Teilnehmerinnen schneller sichtbare Resultate als jede andere Gymnastik.
Inhalt
Bodyforming ist ein Trainingsprogramm, das gezielt auf die Problemzonen der Frau setzt. Es zeichnet sich durch ein exakt aufeinander abgestimmtes Programm aus, das Muskelübungen und Dehnungen gezielt einsetzt.
Leitung
Robina Ritter ist Fitness-Leiterin, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin.
Beginn
Mittwoch, 21. April 2021, 8.45 bis 10.15 Uhr
Dauer
9 Mittwochvormittage
Ort
Turnhalle Primarschule, Nendeln
Referent/in
Ritter Robina
Kosten
CHF 207,00
Mitbringen
Turnmatte, bequeme Kleidung
Organisation
Gemeinde Eschen