Kurs 07A05

Schmau dich gesund! Der Workshop!

Gesund werden, gesund bleiben

Kursziel

Essen, so viel ich will und wann ich will. Mit Genuss und Freude, ganz ohne Verzicht und Schuldgefühle. Für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Aber auch, um mein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Das ist Schmauen, eine einfach zu erlernende Ess- und Trinktechnik, die dein Leben bereichern und deinen Alltag vereinfachen wird. Auch zu empfehlen bei Unverträglichkeiten oder Diabetes.

Inhalt

An drei Abenden führt Isabella Sele in diese grossartige Methode ein, mit der Sie essen und trinken, was und wann Sie wollen. Sie lernen und üben das Schmauen, abgeleitet aus Schmecken und Kauen, und erfahren dabei, warum das Wie-Essen so wichtig ist und wie Sie damit das Was-Essen mit Leichtigkeit optimieren. Die Tage zwischen den Kursdaten eignen sich zum Sammeln von Erfahrungen, die dann jeweils ausgetauscht werden können.

Leitung

Isabella Sele ist eidgenössisch diplomierte Naturheilpraktikerin, Therapeutin für aufdeckende und systemische Hypnosetherapie sowie lizenzierter Schmauen-Coach nach der Jürgen Schilling Schmauen-Methode.