Ätherische Öle im Alltag und beim Sport

Schnelle Hilfe bei Verletzungen

Aromapflege ist "Arbeit" mit 100 Prozent naturreinen, ätherischen Ölen. Immer häufiger werden sie in Spitälern, Heimen und zu Hause eingesetzt. Sei dies bei Kopfschmerzen, Ängsten, Erkältungen, Krämpfen, Verletzungen, Einschlafproblemen bis hin zum Schutz vor lästigen Insektenstichen.

Kursziel

- Kennenlernen der Grundbasis ätherischer Öle
- Sechs ätherische Öle für die Hausapotheke
- Anwendung, Dosierung und Nutzen
- Hinweise und Tipps für den Umgang mit ätherischen Ölen

Inhalt

- Einführung in die Aromatherapie
- Wie entstehen 100%-naturreine ätherische Öle
- Was sind 100%-naturreine ätherische Öle
- Einsatzmöglichkeiten, Anwendung und Dosierung der ätherischen Öle
- Praktische Beispiele und Rezepte bei Erkältungen, Kopfschmerzen, Husten und Hautproblemen
- Herstellung eines Schmerz- und/oder Hämatomöls, evtl. Roll-On bei Insektenstichen