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Kurs 08F03

Bauchtanz, der orientalische Tanz der Seele

Workout aus 1001 Nacht für jedes Alter

 

Kursziel

- Steigerung der Beweglichkeit, Gesundheit und Vitalität
- Kräftigung der gesamten Muskulatur, der Wirbelsäule und Organe
- Lockerung und Entspannung
- Lösung von Blockaden
- Mehr Lebensfreude, Körper- und Selbstbewusstsein

 

Inhalt

Der Bauchtanz ist ein ganzheitliches, sanftes Tanz-Training für den gesamten Körper und die Seele mit verschiedenen Aufbautechniken:
- Kennenlernen und üben der Grundbewegungen und der Symbolik der Tanzformen
- Die Kraft des bewussten Atems, Wahrnehmungs- und Lockerungsübungen sowie energetische und meditative Körperarbeit

 

Leitung

Karin Maria Frommelt unterrichtet seit 20 Jahren Orientalischen Tanz mit Körperenergiearbeit und bildet sich ständig u. a. auf den Gebieten Bauchtanz, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung weiter. Zudem ist sie Achtsamkeits-Meditations-Leiterin.

 

Beginn
Donnerstag, 29. Oktober 2020, 16.00 bis 17.00 Uhr
Dauer
7 Donnerstagnachmittage (12. Nov. entfällt)
Ort
Gemeinschaftszentrum Resch, Schaan
Referent/in
Frommelt Karin Maria
Kosten
CHF 126,00

Mitbringen
Bequeme Kleidung, langer Schal oder Tanzgürtel
Organisation
Gemeinschaftszentrum Resch, Schaan