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Kurs 08E05

Bodyforming

Problemzonentraining und Gewebestraffung

 

Kursziel

Erarbeiten eines individuellen Trainingsprogramms. Schon eine Stunde pro Woche bringt den Teilnehmerinnen schneller sichtbare Resultate als jede andere Gymnastik.

 

Inhalt

Bodyforming ist ein Trainingsprogramm, das gezielt auf die Problemzonen der Frau setzt. Es zeichnet sich durch ein exakt aufeinander abgestimmtes Programm aus, das Muskelübungen und Dehnungen gezielt einsetzt.

 

Leitung

Robina Ritter ist Fitness-Leiterin, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin.

 

Beginn
Mittwoch, 21. Oktober 2020, 8.45 bis 10.15 Uhr
Dauer
8 Mittwochvormittage
Ort
Turnhalle Primarschule, Nendeln
Referent/in
Ritter Robina
Kosten
CHF 192,00

Mitbringen
Turnmatte, bequeme Kleidung
Organisation
Gemeinde Eschen