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Kurs 07A29

Wertvolle Power-Smoothies

Vitalstoffreich und alltagstauglich

 

Kursziel

Die Teilnehmenden erfahren, welche Lebensmittel einen Smoothie extrem aufwerten und ihn mit vielen Vitalstoffen anreichern.

 

Inhalt

Der Kurzvortrag gibt einen Überblick, was für eine optimale Ernährung in der heutigen Zeit entscheidend ist und wie sie optimal alltagstauglich gemacht werden kann. Anschliessend zeigt die Kursleiterin, wie ein Smoothie wirklich gesund sein kann, auf was geachtet werden muss und welche Zutaten sich besonders eignen. Dazu gibt es Tipps und Ideen für einen gesunden und fitten Alltag. Anschliessend werden verschiedene Smoothies gemeinsam zubereitet und zusammen genossen.

 

Leitung

Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin sowie Well-Coach mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.

 

Beginn / Dauer
Mittwoch, 6. Mai 2020, 19.30 bis 21.30 Uhr
Ort
Ernährungs- und Bewegungsstudio Eliane Vogt, Mauren
Referent/in
Vogt Eliane
Kosten
CHF 28,00


CHF 5.- Wareneinsatz (Materialkosten werden zusätzlich von der Kursleitung eingezogen)

Mitbringen
Schreibmaterial
Organisation
Gemeinde Mauren