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Kurs 04A12

Gelassen, ruhig und motiviert

Selbstberuhigungs-Methoden aus der energetischen Psychologie

 

Die energetische Psychologie befasst sich mit dem Energiesystem des menschlichen Körpers. Ängste, Sorgen, Wut, Trauer, Schmerzen und belastende Ereignisse blockieren unsere Energien und setzen den Körper unter Stress. Er wird anfällig für Störungen und Krankheiten.

 

Kursziel

Im Kurs sollen verschiedene Techniken und Tools zur Selbsthilfe gelernt werden, die innert kurzer Zeit ohne grossen Aufwand und ohne weitere Hilfsmittel beruhigen, entspannen und Blockaden lösen.

 

Inhalt

Unter den Methoden sind eine Kürzestversion von Akupunkturklopfen (EFT, MET), Notfallgriffe, beruhigende Körperberührungen, eine Kurzversion des Zürcher Ressourcenmodells der Uni Zürich, Atem- und Entspannungsübungen. Alle Übungen werden im Seminar durchgespielt und erprobt, so dass Sie Ihr persönliches Selbst-Beruhigungs-Werkzeugkistchen zusammenstellen können.

 

Leitung

Prof. Maya Hofer, Gymnasiallehrerin, Dozentin, Germanistin und Psychologin

 

Beginn / Dauer
Samstag, 7. März 2020, 9.30 bis 12.30 Uhr
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Schaan
Referent/in
Hofer Maya
Kosten
CHF 70,00

inkl. Pausenverpflegung

Organisation
Stein Egerta / Gabi Jansen