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Kurs 32A04

Vortrag: Bleib cool - Überlebenstipps für den Arbeitsalltag

Strategien gegen Stress und Arbeitsfrust

 

Kursziel

Die Weltgesundheitsorganisation sieht Stress als eine der grössten gesundheitlichen Bedrohungen der Neuzeit. Zeitdruck und Hetze, Multitasking, Digitalisierungs-Tsunami und Selbstausbeutung bis zum Burnout: Schluss damit!

 

Inhalt

Wir brauchen für diese neue Arbeitswelt neue Rezepte zur Stressbewältigung. In diesem Vortrag werden Sie interessante Tatsachen erfahren und lustvolle Nebenbei-Übungen für gute Nerven lernen: aktive Immunisierung gegen Stress und sonstige Nervengifte. Ein Vortrag mit hohem Praxiswert und lebensnahen Tipps für Ihren Arbeitsalltag!

 

Leitung

Dr. Claudia Croos-Müller, Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, EMDR-Therapeutin, ist Autorin zahlreicher Bücher, u. a. von "Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch".

 

Beginn / Dauer
Montag, 21. Oktober 2019, 19.30 bis 20.45 Uhr
Ort
Pfarreizentrum (neben TaK), Schaan
Referent/in
Croos-Müller Claudia
Kosten
CHF 20,00

Hinweise
Mit Voranmeldung
Organisation
Stein Egerta / Gabi Jansen im Rahmen der Wahnsinnsnächte 2019 und in Kooperation mit dem Ostschweizer Forum für psychische Gesundheit, dem Amt für Gesundheit und dem Liechtensteinischen Arbeitnehmer/innenverband