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Kurs 07A21

Raus aus der Altersfalle mit Ernährung

Wie es gelingen kann, das Gehirn rechtzeitig zu aktivieren.

 

Kursziel

Mit dem Altern kommt es im Gehirn zu verstärkten Abbauprozessen. Leicht verständlich zeigt die Referentin, wie wir trotz des Älterwerdens im Gehirn geistig gesund bleiben.

 

Inhalt

Sie erfahren:
- wie Sie Ihr Gehirn kontinuierlich über Nahrung schützen und stärken,
- wie Sie mit einfachen Tipps und Anregungen spielerisch gehirnaktiv bleiben,
- und wie Sie die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden beibehalten.
Dazu geniessen Sie einen gehirnstärkenden Apéro mit kleinen Snacks.

 

Leitung

Irmgard Maria Gräf, Stoffwechselexpertin, Fachbuchautorin, Praxis Familienzentrum Chur

 

Beginn / Dauer
Mittwoch, 30. Oktober 2019, 19.00 bis 21.15 Uhr
Ort
Vereinshaus Hofi (Dorfzentrum), Triesenberg
Referent/in
Gräf Irmgard Maria
Kosten
CHF 38,00


CHF 5.- Material (Materialkosten werden zusätzlich von der Kursleitung eingezogen)

Mitbringen
Schreibmaterial
Hinweise
Die wichtigsten Unterlagen erhalten Sie in gedruckter Form.
Organisation
Gemeinde Triesenberg