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Kurs 07A09

Workshop: Mobilisation und Massage mit wohltuenden Ölen und Cremes

Ein Tag Entspannung für Hände, Füsse, Seele und Geist

 

Kursziel

Verspannungen oder Verhärtungen der Muskulatur, eingeschränkte Beweglichkeit oder Taubheitsgefühl in Unterarmen, Händen, Füssen? Mit Hilfe von Mobilisationsübungen, Massagen oder Kompressen lassen sich Beschwerden, Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen vermeiden und lösen. Die Teilnehmenden lernen die wichtigsten Punkte in den Extremitäten und deren Wirkung in Theorie und Praxis kennen. Darüber hinaus erfahren sie in Theorie und Praxis was Mobilisation, Massage und Kompressen bewirken können.

 

Inhalt

An diesem Tag lernen wir spezielle Mobilisationsübungen für Füsse und Hände, die im Alltag jederzeit angewendet werden können. Darüber hinaus üben wir wirkungsvolle Massagegriffe zur Selbstmassage und Partnermassage. Effektive Wickeln und Kompressen werden gezeigt. Eigene Öle und Cremes mit hochwertigen Rohstoffen mischen wir selbst. Die Belastungen des Alltags verschwinden und wir spüren, wie wertvoll eine Berührung sein kann.

 

Leitung

Mela Feistenauer ist medizinische Masseurin, Kosmetikerin und Fusspflegerin, ausgebildeter Smovey-Coach, Fitness- und Gesundheits- sowie Faszienyogatrainerin.

 

Beginn
Samstag, 28. September 2019, 9.00 bis 15.00 Uhr
Dauer
1 Termin
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Schaan
Referent/in
Feistenauer Manuela Germana
Kosten
CHF 130,00


CHF 25.- (Materialkosten werden zusätzlich von der Kursleitung eingezogen)

Mitbringen
Bequeme Kleidung, Kissen, Badetuch, Massageöl, Schreibmaterial, Mittagsimbiss
Hinweise
Es empfiehlt sich, den Kurs paarweise zu besuchen.
Organisation
Stein Egerta / Anne Gerhards