/ Kursdetails

Kurs 04A09

Frauentag: Überzeugend auftreten

Körpersprache und psychomentale Selbstsicherheit für Frauen

 

"So wäre ich auch gerne, aber... immer lasse ich mich klein machen!"

 

Kursziel

In diesem Frauen-Workshop lernen Sie, wie Sie Ihr Auftreten und Ihre Sicherheit (noch mehr) verbessern können, wie Sie Ihre Körpersprache vorteilhaft für sich einsetzen und wie Sie Fallen vermeiden können. Ein Frauentag der anderen Art mit viel Gelegenheit zum fröhlichen Ausprobieren mit Nachhaltigkeitseffekt.

 

Inhalt

Sie fördern Ihre persönlichen Talente: Wie Sie sich als Frau gut und vorteilhaft darstellen, Eindruck machen und dabei Sie selbst bleiben.

Themen:
- Körper und Gefühle in Einklang bringen
- Wichtige geschlechterspezifische Unterschiede: Vorteile/Nachteile
- Der erster Eindruck ist entscheidend.
- Nähe und Distanz: klare Signale zeigen
- Lächeln oder Ernst; Respekt bekommen
- So stärken Sie sich selbst den Rücken, Körpertipps gegen Unsicherheit
- Standhaftigkeit und Durchsetzungsfähigkeit
- Präsenz durch Stimme und Atmung
- Öffentliche Auftritte ohne Lampenfieber
- Ausweg aus Sackgassen: Mentaltechniken, EMDR, Atementspannung

Methoden: praktische Übungen, theoretische Inputs und Unterlagen

 

Leitung

Dr. Claudia Croos-Müller, Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, EMDR-Therapeutin, ist Autorin zahlreicher Bücher, u. a. von "Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch".

 

Beginn / Dauer
Dienstag, 22. Oktober 2019, 9.00 bis 16.30 Uhr
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Schaan
Referent/in
Croos-Müller Claudia
Kosten
CHF 195,00

inkl. Pausenverpflegung und Mittagessen

Organisation
Stein Egerta / Gabi Jansen in Kooperation mit der infra, Informations-und Beratungsstelle für Frauen