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Kurs 08E14

Zumba Fitness

Figurformendes Workout mit Spass

 

Kursziel

Ausdauer verbessern, Muskulatur stärken, Körper formen, Körpergewicht verlieren, Stress abbauen

 

Inhalt

Zumba ist ein inspirierendes Tanz- und Fitness-Programm, wobei keinerlei Tanzvorkenntnisse erforderlich sind. Mit einer Kombination von südamerikanischer Musik und den traditionellen Tanzstilen entsteht ein begeisterndes, motivierendes und vor allem effizientes Fitnesstraining. Man schüttelt die Pfunde einfach weg, ohne grosse, merkbare Bemühung. Zumba ist das Richtige für alle, die die Ausdauer und auch die Muskulatur stärken wollen. Zusätzlich baut es Stress ab und macht einfach nur Spass.

 

Leitung

Jane Mayr ist Zumba-Instructor.

 

Beginn
Montag, 6. Mai 2019, 19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer
8 Montagabende
Ort
Spoerry Fabrik, Bewegungsraum, Eingang 2, Triesen
Referent/in
Mayr Jane
Kosten
CHF 144,00
Mitbringen
Bequeme Bekleidung, Turnschuhe, Trinkflasche, Handtuch und gute Laune
Organisation
Gemeinde Triesen