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Kurs 08E09

Fatburner-Bauchkiller

Der Name ist Programm

 

Kursziel

Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den Stoffwechsel intensiv ankurbeln und überflüssige Pölsterchen zum Schmelzen bringen. Der Bauchumfang wird reduziert, das Gewebe gestrafft und somit das Hautbild verbessert.

 

Inhalt

Los geht's mit einem Warm-up mit klassischen Elementen aus Aerobic. Weiter geht es mit Bauchübungen in vielen Variationen - für einen flachen, schön geformten Bauch. Dadurch wird die Muskulatur gestärkt und der Bauchspeck "gekillt". Natürlich kommen auch die anderen Problemzonen nicht zu kurz.

 

Leitung

Sabrina Nachbaur unterrichtet seit vielen Jahren verschiedene Körperkurse.

 

Beginn
Montag, 21. Januar 2019, 8.45 bis 9.45 Uhr
Dauer
12 Montagvormittage
Ort
Vereinshaus, Judoraum im 1. Stock, Ruggell
Referent/in
Nachbaur Sabrina
Kosten
CHF 216,00
Mitbringen
Handtuch und Trinkflasche
Organisation
Gemeinde Ruggell