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Kurs 07A14

Atemübungen für den Alltag

Nach der Methode Middendorf

 

Kursziel

Diese Atemübungen werden Sie in Ihrem täglichen Leben mit Erfolg anwenden können. Sie lernen, Ihren Atem so fliessen zu lassen, dass er Ihnen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, aber auch zu mehr Energie und körperlichem Wohlbefinden verhilft.

 

Inhalt

Unser Atem reagiert auf alles: auf Angst und Freude, auf Anspannung, Anstrengung und Krankheiten. Er spiegelt den Zustand des Körpers, des Geistes und der Seele. Wenn der Atem aus dem natürlichen Rhythmus geraten ist, können etwa Unwohlsein, Energielosigkeit, Schwindel, Angstzustände, Atemnot und psychosomatische Krankheiten die Folge sein. Durch Atemübungen, die wir in Bewegung und in meditativer Sammlung machen, aktivieren Sie Ihre körpereigenen Kräfte sowie Ihre Energie und Lebensfreude und unterstützen so Heilungsprozesse.

 

Leitung

Ursula Geiger-Eberle, dipl. Atemtherapeutin mit Atempraxis für Kinder und Erwachsene in Schaan

 

Beginn
Donnerstag, 14. März 2019, 18.00 bis 19.15 Uhr
Dauer
5 Donnerstagabende
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Schaan
Referent/in
Geiger-Eberle Ursula
Kosten
CHF 115,00
Mitbringen
Warme Socken, bequeme Kleidung
Organisation
Stein Egerta / Anne Gerhards