/ Kursdetails

Kurs 07A06

Autogenes Training

Grundkurs nach Prof. Dr. Schultz

 

Kursziel

Das Autogene Training hilft den Teilnehmenden, sich besser zu konzentrieren, ruhiger und tiefer zu schlafen, gesünder und leistungsfähiger in der Schule, im Studium und Beruf oder im Sport zu werden.

 

Inhalt

Die Teilnehmenden erlernen eine Entspannungsmethode, die weltweit erfolgreich von Kurs- oder Seminarleitern gelehrt und von Ärzten und Psychologen empfohlen und eingesetzt wird. Durch das Trainieren eines Reflexes mit gezielten Übungen lernen die Teilnehmenden, sich in ganz kurzer Zeit (zwei Minuten) zu entspannen.

 

Leitung

Charlotte Ender ist Seminarleiterin für Autogenes Training, Meditation und dipl. Erwachsenenbildnerin.

 

Beginn
Montag, 28. Januar 2019, 18.00 bis 19.30 Uhr
Dauer
7 Montagabende
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Schaan
Referent/in
Ender Charlotte
Kosten
CHF 210,00
Mitbringen
Bequeme Kleidung, Wolldecke, Socken und kleines Kissen
Hinweise
Der letzte Termin dient der Wiederholung und Kontrolle des Gelernten und findet nach ca. zwei Monaten statt.
Organisation
Stein Egerta / Anne Gerhards